士銘的部落格

#122

多油、多鹽、重口味，一直都是現代人的通病，

而這一點，也會由血壓顯現出來!

但血壓代表的意義除了兩個數字以外，背後還有隱藏什麼呢?

今天我們就來了解背後意義的：

『血壓』

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                      ~血壓~

一、數值(圖一)：

1.收縮壓：

比較高的數值叫收縮壓，

是心臟收縮時送出血液所賦予動脈管壁的壓力，

正常值介於90-140mmHg，

若高於140mmHg，有可能就是高血壓

2.舒張壓：

比較低的數值叫舒張壓，

為心臟舒張期動脈內血液最少，

正常值為50-90mmHg，

若低於25mmHg，就是低血壓

二、血壓高低取決(圖一)：

1.大血管彈性

2.心臟收縮(心衰竭)

3.血液本身(貧血)

4.血液黏稠度(血脂偏高)

5.外部阻力(動脈狹窄)

三、血壓高低態樣(圖二)：

1.收縮壓高、舒張壓正常：

大動脈彈性降低，主要因為人體老化的緣故

2.收縮壓正常、舒張壓高：

多半是工作勞累壓力大，活動偏少，交感神經<註1>活性增高，

周圍血管阻力增高所致，為高血壓的早期表現。

也有可能是肺功能不正常，二氧化碳跟氧氣交換不充分，使血液含氧量太低。

3.收縮壓高、舒張壓高：

收縮壓高代表血管阻塞、舒張壓高代表血管硬化，常發生於老年人，

一旦收縮壓控制下來，舒張壓也會正常

4.收縮壓高、舒張壓低：

大多屬於血管硬化所導致

5.收縮壓低、舒張壓低：

可分為<註2>：

(1)本態性低血壓

(2)繼發性低血壓

(3)姿態性低血壓

四、脈壓差(圖三)：

收縮壓-舒張壓=脈壓差

一般介於30-40mmHg，當脈壓差越高，罹患高血壓、心血管疾病、中風

甚至死亡的機率都會增高。

五、一日血壓的變化(圖三)：

下午最高、早晨次高、傍晚時逐漸下降，睡前次低，睡眠中最低。

但如果晚上血壓也不會下降，則罹患中風、心臟病機率更高!

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平時少油、少鹽、清淡飲食，定期運動，也可以調節相關，

但如果長期血壓都偏向不正常的情況，務必盡速就醫診斷控制!

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<註1>

交感神經：

與副交感神經共同組成自主神經系統，大部分器官受到兩者共同支配，

因而可以實現對該器官的精細調節

<註2>

本態性低血壓：是一種遺傳體質

繼發性低血壓：患有某種病引起

姿態性低血壓：變換姿勢所度過快